健康であるために

2015.08.27
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最近、こまめに運動をしております。
ヨガかウォーキングか水泳、
そのいずれかを週に3日以上やるのが目標です。


もう随分前になるのですが、枕を使わないで寝ていた時のことです。
朝起きたら身体が横向きになっていて、
下になった右肩が完全に内側に入っていました。
それ以来、右肩が痛くて腕が思い切り伸ばせなくなってしまいました (>_<)
右を庇うため、左の肩まで肩凝りがひどくなってしまって辛いです...(T_T)
なので! 
肩凝り解消には水泳が、
しかもクロールが良いということで水泳も始めたのです。


・・・でも、
クロールはキツイ〜。
400m泳ぐのが精一杯だし、泳いだ後はヘロヘロです。
今、一番のお気に入りはウォーキング!
往復1時間を目標に歩いています。
行き先は様々ですが、自分の中で目的を作ることにしました。
私がここ2、3年ずっと思いながら実現できなかったこと。
それは手塚治虫先生の漫画を読破することです!(^O^)
「大人買いしちゃおうかな〜」と思っていた時期もあったのですが、
コミックもレンタル出来ることを知って借りることに決めました。
そういうわけで、今日張り切ってウォーキングに出かけたのですが...


目的地のTSUTAYAに置いてな〜〜いっ!
。・゜・(ノД`)・゜・。
どこのお店でもあると思っていたのに...。
悔しいですっ!(>人<;)
仕方ない...明日、またチャレンジしようっと。


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楽しい打ち合わせ♡

2015.08.23
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今日は、10月11日に開催される
「日本俳優連合チャリティー・イベント 東日本大震災復興支援2015」
コナンカフェチームの打ち合わせ&お食事会に行って来ました〜 (o^^o)
0823_.jpg
私たちは、カフェとグッズの販売を担当します。
今回は、東北の陸前小野のおばあちゃん達が
新品の靴下で制作した「おのくん」も登場します。
0823_1.jpg
オプションの眼鏡と蝶ネクタイを身に付けた「おのくん」。
私も靴下を提供させて頂きました!
0823_2.jpg
私の「おのくん」も並ぶと思います。
自分で買っちゃおうかな(笑)
当日は、井上和彦さん、内田直哉さん、生天目仁美さん、
松本梨香さん、山口由里子さん、飯塚昭三さんの
サイン会&ミニオークションもあります。
大大先輩の飯塚さんもサイン会をやられるんですね〜、
めったにないこと超レアです!
初共演は声優になる前、「バトルフィーバーJ」ですもの。
声優の仕事を初めて見た作品。
自分が声優になるなんて、その時はまったく想像していませんでした。
不思議なご縁です (*^_^*)


ステージでは、山寺宏一さん、山口勝平くんが
司会のチャリティーオークションもあります。
盛りだくさんなイベントです。
私も高山みなみちゃん、山崎和佳奈ちゃん、松井菜桜子ちゃんと共に
販売員として参加します ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
ぜひ皆さまお越しくださいませ!
chirashi2015_omote.png
参加費用は500円です。
参加希望の方は往復葉書でお申し込みください。
〆切は8月31日必着です。
詳しい参加方法につきましては、日本俳優連合のホームページをご覧ください。
ぎりぎりのお知らせで、本当にごめんなさい m(__)m
当日は、そこかしこから聞こえる
様々なキャラクターの声に耳を澄ませながらお楽しみくださいね ♪


(協)日本俳優連合 チャリティー・イベント 東日本大震災復興支援 2015
 http://nippairen-charity.com


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本屋さん

2015.08.19
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以前1回だけ行ったことのある「BOWL」という本屋さんに行って来ました。
雑貨と本の両方が置いてある、テーマ性のある本屋さんです。
目を引かれたのが、こんな風に薬袋に入った本。
IMG_0189.jpg
全部で70種類もの本が症状別に並べてあります。
以前、私がやっているラジオ番組「ノン子とのび太のアニメスクランブル」で、
その話をしたところ、どんな症状に効く...かも知れない本が欲しい?と聞いたところ、
「仕事に追われ、忙し過ぎる」
「大人の男になりきれない」
「ありふれた日常から逃れたい」
などの声が上がりました。
その話をした日から数カ月が経ってしまいましたが、
ご要望にお応えして、お土産に本を買うことにしました。
ところがっ!売り切れ続出で、
手に入ったのは「ありふれた日常から逃れたい」の一冊のみ。
これでは話のネタにならないと、私も一冊買うことにしました。
でも、ピッタリとくるものがなくて、
なんとなく気になっているということで、
「肌のくすみが気になる」という症状の処方本をゲット!
この中にどんな本が入っているのか?
肌のくすみに本当に効果があるのか?
( ̄ー ̄) さっぱりわかりません(笑)
文化放送のスタジオで、スタッフのみんなと開けてみたいと思います。
気になる方は、オンエアをチェックしてね! d( ̄  ̄)


あとは〜、こんな本を買いました。
0819_.jpg
「毒出しごはん」
めちゃめちゃ興味があります。
(@ ̄ρ ̄@)
「ひとりを楽しむゆる気持ちいい暮らし」
ひとり...というところは置いておいて、
惹かれたのは「ゆる気持ちいい暮らし」というタイトルです。
ゆるっというのがいい!
ツボです。
ページをパラパラとめくっただけの超チラ見ながら、
この作者の方とは気が合いそうだと感じました。
果たして、その閃きは当たっているのか...読むのが楽しみです♪


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お盆

2015.08.16
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お盆休みに帰省された方も多いでしょうね。
私は東京出身なので、お盆に帰省するという経験がありません。
父方も母方も祖父母は東京に住んでいたので、
田舎のおばあちゃんの家に行くという経験もなくて、
小さい頃は田舎のある人が羨ましかったな〜。
だからでしょうか?
とても田舎に惹かれます。
田舎でなくても、庭で野菜や果物を育てているというお宅に憧れています。
そんな話をしていたら、
お庭で野菜を育てていて家族では食べきれないという、
羨まし過ぎる知り合いの方から、
自家栽培の野菜をたくさん頂いちゃいました〜。
0816.jpg
一度にこんなにたくさんのなすやゴーヤを買ったことなどありません(笑)
こちらのお宅には柚子やレモンの木もあるんですって。
でも生まれた時からあるのが当たり前だと、意外と食べないんだそうです。
「鳥が食べてるんじゃないかな ♪」と笑っていました。
なんてもったいないことを...あぁ、私が鳥になりたい。ヽ(´o`;


今日はなすを焼いて、醤油、酢、みりんで作ったタレに漬けて頂きました。
めちゃうまでした ♪
「夏野菜なので冷蔵庫には入れずに、常温で保存してくださいね」と言われ、
今まで野菜は買ったら
いきなり冷蔵庫の野菜室に入れるのが当たり前と思っていた私は、
へっ?!(*_*) と間の抜けた顔をしていたんだと思います。
重ねて、「なすは冷やすと黒くなっちゃうんですよ」と教えてくれました。
いや〜、世の中にはまだまだ知らないことがありますね。
もっと知りたい!_φ(・_・


お盆休みには、お墓参りも行きました。
終戦記念日の昨日は、戦後70年の特別番組も観ました。
祖父母や両親が経験した過去のこと、
これからの子どもたちの未来のことなど、
いろいろと考えることがありました。
これからの未来が平和で、
お互いを思いやる優しい心と共にありますようにと願って止みません。


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面白い本見つけた!

2015.08.11
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「英語が話せたら...」と思い続けてウン十年、
何年かおきにやってくる英語学びたい症候群が、久しぶりに訪れました。
でも自分の身の程はしっかりとわきまえているので、
今の私に相応しいものをと選びに選んで、これを買いました!
0811_1.jpgのサムネール画像
旅行本の「ことりっぷ」編集の旅行英会話BOOKです。
やっぱり旅行会話から入るのがいいですよね (^_^)v
ここに辿り着くまでに、いろいろな本を物色したのですが、
今は面白い本がたくさんありますね〜。
この本をある程度読み込んだら、
ぜひ買ってみたい本がいくつかありました。
昔、友達に選んでもらった本も家にあるのですが、
すごくいい本なのに続かなかったんです。
人が便利!と思っても自分に合っているかどうかは別問題。
こと勉強に関しては、自分の性格の弱い部分を知り尽くした上で、
興味のもてそうなところから始めるのが良いのではないかと思います。
大好きなアロマテラピーも、
ありとあらゆる健康法もすべて本で学んだので、
同じやり方で少しずつ英語も学んでみようかと...ハイ。


ついでに、と言っては何ですが
面白い世界地図も見つけたので買ってしまいました。
0811_2.jpg
間違いなくお子様用だと思うのですが、なかなかいいんですよ〜。
例えば、フランス!
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地図だけでなく、名所や名物まで記されているんです。
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私ね、地理も苦手なんです〜 (^◇^;)
でもこれだったら、ス〜ッと頭に入りそう ♪
「絵」というのがいいのかも知れませんね。
というわけで、ちょっと新しい趣味を見つけましたのご報告でした!(*^^*)


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