母のお下がり・・・

2011.05.23
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最近母からもらった嬉しいもの・・・  ジャジャーン!これです!!


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                    ロデオボーイ!


乗ってるだけで運動したことになるという優れ物!
私の仲間うちでも流行っていて、
テレビを見ながら乗ってるだけで腹筋が鍛えられると大評判の代物です。
前から「いいよ~」と勧められていたのですが、
置く場所がないからと買うのを先のばしにしていたところに、
母から「もう使わないからよかったらあげるよ」と連絡があったのです。
くれるなら、置く場所は作る~ )^o^( と喜んでいただきました。


友達曰く、乗っているときに腹筋に負荷がかかるように
上半身を傾けるのがポイント (^_-)-☆ だそうで、
最近は、夜お風呂のあとに乗るのが日課となっています。
身体がブルブルするせいか、肩こりも楽になるような・・・。
そのあとヨガの肩こりに効くポーズをひとつしてから寝ると、
ぐっすり快適な睡眠が得られるようです。


いいものもらってラッキー!


お下がりヽ(^o^)丿バンザーイ!