ヨガ、再び・・・

2010.07.28
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週に1回はヨガをしよう!!という目標を立てました。
今日で3週目です。
ヨガを続けていた時のあの気持ち良さが忘れられなくて、
再開することにしたのです。
ヨガをすると血流が良くなるせいか、身体が軽く感じられます。

そして意外と筋力もつくんですよ。
私は、どうも左足の方が右足と比べて弱いらしく左を軸とするときに、
足がプルプルしてしまいます (*_*;
左右のバランスがよくなったら、
きっと、もっと健康になれる!!
健康おたくの挑戦は続くのでした~ )^o^(