ヨガ、再び・・・
2010.07.28
テーマ：
週に１回はヨガをしよう！！という目標を立てました。
今日で３週目です。
ヨガを続けていた時のあの気持ち良さが忘れられなくて、
再開することにしたのです。
ヨガをすると血流が良くなるせいか、身体が軽く感じられます。
そして意外と筋力もつくんですよ。
私は、どうも左足の方が右足と比べて弱いらしく左を軸とするときに、
足がプルプルしてしまいます (*_*;
左右のバランスがよくなったら、
きっと、もっと健康になれる！！
健康おたくの挑戦は続くのでした～ )^o^(