最近、大切に思うこと

2009.06.19
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最近大切だなと思うのは、自分の中に軸を持つということ。
身体の中に軸を持つことで、
呼吸が楽になったり集中力が高まるのだと、
ヨガの先生が話していました。
確かに、ヨガのひとつひとつのポーズは、
心がざわざわしているとふらついてしまいます。
最初は筋力の問題かなと思っていたのですが、
どうもそれだけではないみたい。
ヨガが気持ちがいいのは、心の安定が計れる・・・
今の自分と向き合えることなのかも知れません。

身体の軸に加えて、もうひとつ大切にしたいのが
「自分」という軸です。
子どもを育てていく中で、気づいたことなのですが
自分自身の軸がブレていると、迷いが生まれてしまいます。
どこにいても、どんな時でも流されず、
戻って来られる場所を自分の中に持つこと。
このことを意識するようになってから、自分にとって必要な物、
人、環境などがはっきりとわかるようになりました。

そして、とっても楽ちんになりました。
私に迷いが多かったのは、
自分自身がブレブレだったってことなんですね?   きっと・・・。

癒しの灯り

2009.06.17
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私は、毎晩和室に布団を敷いて寝ています。
以前はベッド派だったのですが、
布団の方が部屋を広く使えるという理由で変えたのです。

枕元には和風のスタンドを置いて、
眠くなるまで本を読んだりしていましたが、
最近可愛いランプを頂いたのでそれを使っています。
今までのものは、明る過ぎるくらいでしたが
新しいランプは、優しいオレンジ色の光で
本を読むには暗過ぎですが、
眠る前の時間を落ち着いて過ごすには最適です。
特に気に入っているのは、和紙に描かれたお地蔵さま・・・。
その日、何があっても許される気がして心が穏やかになります。

今日もいい夢が見られますように・・・
おやすみなさい・・・ (*^。^*)

ほっと和むあかりです  o(^-^)o
ほっと和むあかりです o(^-^)o

頑張れ!兄さん!!

2009.06.15
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今日は、お世話になった方のパーティーで流してもらう
コメントを三ツ矢さんと録りました。
一ヶ月公演の舞台が半分を過ぎ、
三ツ矢さんの膝は激しい階段の上り下りで悲鳴を上げているようです。
膝に注射したと言っていましたよ・・・痛そー (@_@;)

私が午前中ジムで、ヨガやら筋トレやらバレエやらをやって来たと話したら、
「いいわねー、時間がある人は・・・」
と、羨ましがっておられました。
あれれ? 
コンビネーション設立のご挨拶では、確か
「子育てが一段落し、バリバリ仕事をしたい日高と、
 ゆっくりマイペースで仕事をしたい三ツ矢の利害が一致・・・」
と、書いてあったような・・・?
あれ? 逆になってる?!

やっぱりねー、三ツ矢さんは忙しい宿命を背負っているのよ!
運命と割り切って諦めるしかないわね! ズバッ!! (゜o゜)
って、私に言われたくないか・・・ (ーー;)
とにかく、あと2週間頑張れーっ \(^o^)/

HAPPY HAPPY SUNDAY!!

2009.06.13
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明日は日曜日。
一週間の中で、唯一朝寝坊が出来る日です。
目覚まし時計に起こされる煩わしさがない!
超!HAPPY\(^o^)/!!

こんな仕事に携わりながらも、時間に追われることが
苦手な私は、何もない日をどう過ごそうか・・・と考えるのが大好きです。
どんなに楽しい約束でも、カレンダーが約束だらけで埋まってしまうと、
なぜか、ふーっ (*_*; とためいきをつきたくなってしまうのです。

なぜだろう?

そのかわり、思いつきで行動するのは大好き!
いつもと違う道を通ってみたり、
家の模様替えをしたり、
朝の気分でその日の予定を変更してみたり、
突然髪型を変えてみたり・・・
小さなことでも、その自由気ままな感じが好きなのかも知れません。
ちなみにうちの子供も自由人。
でも、もう一方の几帳面な血も受け継いでいるので
自分の中でどう折り合いをつけているのか不思議です。
最終的には、どっちが勝つのでしょうね?

いいもの見つけた!

2009.06.12
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時間をやりくりして、なんとか毎日ヨガをやりたいと
思っている私ですが、やはり毎日は通えませんねー。
でもでも、ヨガにはまっているのは事実です!
ヨガって意外と重労働なんですよ。
足が強くないと、ふらふらしてもたないんです。
動きも激しいので、普通のTシャツだとちょっと動きづらい感じ・・・。
だったらと、思い切ってヨガ用のウエアを買いに行きました。

スポーツブランドのものは、ちょっとプロっぽくて派手なのであきらめて・・・
ないかも知れないけれど念のためね、と行ったユニクロに
あったんですよ!! これが!!!

シンプルで初心者の私が着てもおかしくないウエアが!
白・黒・ブルーと3色も買ってしまいました (^。^)y-.。o○
それから、半そでドライタイプのTシャツも!
なんてったってお手ごろですからね (*^^)v
早くこれ着てヨガやりたーい!! ワクワク・・・。

こえ、いいねー  (^人^)   by チー (「チーズスイートホーム」より)
こえ、いいねー (^人^) by チー (「チーズスイートホーム」より)