コアリズム

2009.05.08
テーマ:

今とても気になっています。
昨日も、それでダイエットに成功したという方が
テレビに出てましたよね?

確かに腰を回す動きは、ウエストのサイズダウンに効果があるようで
コアリズム以外にも、いろいろな本が出ています。
私も実は、骨盤回しダイエットの本を1冊持っています。
「これなら簡単そう!!」
と買ってはみたものの・・・やらないんですよねー、これが・・・。

歯を磨きながらやったらどうか?とか、テレビを見ながらやったらどうか?
と、いろいろアイデアは浮かぶのですが・・・
歯を磨きながらは、磨くことに集中しないと磨き残しがあるようで不安だし、
テレビ(ドラマ)は、眉間にしわを寄せて真剣に見ないと見た気がしないし・・・
続いているのは、寝る前のストレッチくらいかなぁ・・・
それだって週に3回くらいだし、ほんとダメダメですよねー(-_-;)